天气逐渐转凉，不知不觉就快到初冬季节了，不妨吃点花生“小进补”吧。花生营养价值高，含有大量的蛋白质和脂肪，尤其是不饱和脂肪酸的含量很高，吃花生滋养补益，是初冬进补的佳品。
但是，花生也不是人人所适宜的。那么，什么人不适宜吃花生呢?下面，跟小编一起来看看哪些人不适宜吃花生吧!
我们都知道，花生有“素中荤”、“植物肉”、“长生果”之美称，是老百姓喜爱的传统食品之一。
花生果具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。矿物质含量也很丰富，特别是含有人体必须的氨基酸。
